ATERRIZAMOS EN EL MUNDO VIRTUAL!!

LainstalAccion
Desde LainstalAcción armamos una red con recomendadxs artistas y docentes
de varias disciplinas. Porque siempre estamos pensando en las ganas y en la
necesidad de movernos, de jugar y de explorar con nuestro cuerpo nuevas
posibilidades de movimiento en el espacio.
Si estás interesadx en alguna de las propuestas completa el FORMULARIO INGRESANDO ACA
Así te enviamos la descripción de la actividad, arancel
y contacto del docente.

La manera más veloz para que nos comuniquemos es:
Vía mail a: info.lainstal@gmail.com
Lunes y miércoles de 11:30-16:30 hs: 54911 55234067
Martes y jueves de 10-14 hs: 54911 55234067
Teléfono alternativo (viernes a domingo) 54911 65521238
Telefono fijo: 35348237


Bailar en casa! Movimiento y juego creativo para niñxs de 6 a 11 años.

LainstalAccion

Martes de 17 a 18 hs. via zoom.

Abrimos un espacio expresivo para conectar con el disfrute del cuerpo, despertar la sensibilidad y la imaginación en estos tiempos de cuarentena!
En las clases usamos herramientas de Expresión Corporal y Danza Contemporánea, que apuntan a desplegar la energía, el movimiento y la creatividad.
Trabajamos sobre el aprendizaje de habilidades físicas y pautas de improvisación que permitan explorar el movimiento de forma libre.
También iremos jugando con pequeñas coreografías y creaciones propias que vayan surgiendo de lxs niñxs.
Coordina: Melina Boyadjian



ACROBACIA DE PISO PARA NIÑXS ENTRE 7- 12 AÑOS

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MIÉRCOLES DE 17-18:15 HS

Abordaremos la técnica acrobática experimentando la virtualidad. En éste contexto trabajaremos haciendo hincapié en los movimientos acrobáticos de modo consciente para poder gestionar el autocuidado en el abordaje técnico.

Propondremos actividades lúdico recreativas adaptando las propuestas a los espacios y elementos que el grupo en particular tenga a disposición. El abordaje del cuerpo será integral, potenciando los saberes previos de cada participante e incentivando a quienes se acerquen por primera vez a la propuesta para que todos potencien sus habilidades.



EXPERIMENTACIÓN EN DANZA ACROBATICA

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JUEVES DE 17-18:30 HS

A partir de propuestas de abordaje en el movimiento acrobático desarrollaremos desde una perspectiva artística una modalidad de experimentar de modo remoto composiciones grupales e individuales.
En éste contexto trabajaremos haciendo hincapié en los movimientos acrobáticos de modo consciente para poder gestionar el autocuidado en el abordaje técnico. Propondremos actividades lúdico recreativas adaptando las propuestas a los espacios y elementos que el grupo en particular tenga a disposición.
El abordaje del cuerpo será integral, potenciando los saberes previos de cada participante e incentivando a quienes se acerquen por primera vez a la propuesta para que todos potencien sus habilidades.



Yoga en Casa

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Para sumarte a las prácticas online no hace falta experiencia previa, consulta de manera privada para que pueda recomendarte el horario que se adapte a tus necesidades! Usamos elementos para ayudarnos a acceder a distintas asanas (posturas), adaptándolas a nuestras posibilidades. No hace falta que estos elementos sean específicos de Yoga, jugamos un poco y adecuamos las cosas que tenemos en casa!

En la grilla de horarios vas a ver distintas propuestas:
Yoga Suave: duración, 1hs. Prácticas abiertas al público general. Recomendadas para quienes están comenzando o sufren alguna dolencia.
Yoga I: duración 1:30hs. Prácticas abiertas al público general.
Yoga II: duración 1:30hs. Práctica dedicada a quienes tengan al menos un año de experiencia en yoga. Es necesario conocer nombres de asanas básicas y conocer el uso de elementos.





YOGA SENSIBLE - YOGA SENSIBLE PARA LA TERCERA EDAD

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Yoga Sensible. Miércoles 15hs y sábados 9hs
Yoga sensible para la Tercera edad. Lunes 15hs.
Clases grupales e individuales.

Es un espacio donde conocer tu cuerpo.
Tu anatomía.
Cómo activarlo, moverlo y cómo cuidarlo.
En las clases sumo al Hatha y Tantra Yoga, herramientas que fui aprendiendo como la acrobacia, el contact improvisación, la osteopatía craneosacral y la rehabilitación por cadenas musculares.
Las clases son para todo tipo de personas.
Se adecuan a dolores, lesiones y patologías.
Me gusta invitarte a conocer tu cuerpo y sus límites para poder cuidarlo y expandirte dentro de tus posibilidades saludables. Se pueden hacer en cama, silla, colchoneta o mat.



TaiChi_Qi Gong

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Jueves 8.45 hs y sábados a las 9 hs.

Aumenta la flexibilidad del cuerpo, sin forzar.
Mejora el equilibrio. Disminuye el estrés.
Entrena la energía y la equilibra.
Las clases son para jóvenes y adultos sin límite de edad.
Tienen una duración de entre una hora y una hora y media.
Son los días jueves 8.45hs y sábados a las 9hs.
No hace falta experiencia previa.



Preparación física, entrenamiento y elongación.

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Martes 10 hs.

40 minutos intensivos
Rutinas de fortalecimiento y elongación muscular
basadas en danza clásica y moderna.
Para fortalecer, proteger y esculpir el cuerpo.

Dirigido a quienes ya poseen un entrenamiento físico.
Bajo impacto, sin elementos, cuerpo completo.



Investigación del movimiento -motivos para bailar-

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Viernes de 15 a 17 hs.

La propuesta en primer lugar es activar el cuerpo, entrenar juntes, habilitar las articulaciones, la musculatura, la respiración consciente, movernos y bailar, siempre bailar y oxigenar las ideas.

Luego pasamos a un trabajo de exploración creativa -individual y grupal- hacia diferentes investigaciones físicas.
La idea es valorar nuestra propia creatividad y potencialidad, ahora más que nunca.
No se necesita experiencia previa.

"baila todo conmigo cuando bailo" L.C.



TALLER DE ACTUACIÓN PARA JOVENES Y ADULTXS

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Lunes de 20:30 - 22:30 hs

El taller está orientado a jovenes y adultxs con ganas de actuar.
No se requiere experiencia previa.
Adherimos a la idea de que hay tantas técnicas válidas como intérpretes haya.
Cuando actuamos estan implicados nuestro cuerpo y su voz, la imaginación, el texto, el ritmo, el vestuario; pudiendo tomar una u otra forma dependiendo si es para cine o teatro, y segun el material-obra a trabajar.

En este taller compartiremos la experiencia de zambullirnos en el mundo de la ficción.



LABORATORIO DE ACTUACIÓN - CUERPO TECNOPOÉTICO

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Lunes de 19 a 21 hs - Inicio: 10 agosto

“Lo mas valioso que tenemos es el cuerpo” L. Berkins.
“Vivimos en la era de la técnica: desarrollamos nuestra vida en un paisaje definitivamente tecnológico; lo sensible, la potencia de creación, arte y tecnología han estado siempre estrechamente ligados”. C. Kozak.

La propuesta es encontrar(nos) e investigar diferentes territorios sensibles y poéticos de la actuación desde el cuerpo-creativo.
Investigar el cruce entre la actuación, la danza, el texto, el ritmo y la escritura para ficcionalizar (nuestros) cuerpos tecno-sociales. Entrenar prácticas emancipadoras y habilitadoras de vitalidad, salud y festividad en este contexto.
Jóvenes y Adultxs. On Line.



Taller de Arte y Puerperio.

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Miércoles de septiembre 17 hs (5 encuentros x zoom)

Tener un hije es una de las transformaciones más grandes que se pueden vivir. Este taller es una invitación a elaborar y acompañar esa experiencia a través del arte. En el taller presentaremos la obra de artistas que trabajaron la temática (fotógrafas, artistas visuales, escritoras), reflexionaremos sobre aquello que las mismas despierten, y habilitaremos consignas y herramientas para trabajar de manera individual y grupal la propia experiencia.
Es para cualquier madre que se sienta en resonancia con la propuesta sin importar la edad del hijx.
La modalidad es de un encuentro semanal virtual + materiales y consignas que trabajaremos cada semana.
Este taller es impulsado desde el Área de Crianza de La Sede