PRÁCTICAS DE ASHTANGA YOGA con Emilia Escaris Pazos

  •   La Instalaccion
  •   La Instalaccion


Martes y Jueves 9:30 a 11 am. (llegada puntual)

ASHTANGA YOGA QUE ÉS?
La práctica de yoga es una “filosfía”, “disciplina”, “herramienta”, “método” de autoconocimiento, lo cual implica ni más ni menos que eso: un espacio de trabajo personal con el cuerpo físico, mental y emocional que cada unx tiene, con los pensamientos que se poseen, y con las experiencias, vivencias y ansias que nos circundan. El yoga físico hace su foco especialmente en la columna vertebral y en todas las posibilidades de movimiento que ella presenta, con el objeto de liberarla de tensiones y enfermedades.

La diferencia que podés encontrar en el Ashtanga es que se presenta como una serie (o varias series fijas, dependiendo el nivel del practicante y la experiencia) de posturas (ásanas) entrelazadas con la respiración (ujjayi), lo cual permite que a través de la repetición el cuerpo se abra hacia la compresión profunda de la postura en sí y todo lo que ese espacio interior permite, que es ni más ni menos la conexión con unx mismo, con el entorno, con lxs otrxs (autoconocimiento).

CUÁL ES LA PROPUESTA QUE SE BRINDA EN LA INSTALACCIÓN?
Liberar al cuerpo físico de dolencias (contracturas, lesiones, hernias, desviaciones, etc, etc) aportar foco, calma, salud, contemplación, sudor, alineación, resistencia, elongación y también fuerza para acceder a un estado meditativo. Trabajamos fuerte, profunda y también amorosamente el cuerpo para volverlo disponible y saludable para la acción que es la vida.

Es un estilo dinámico y por ende especialmente afín a personas activas (deportistas, acróbatas, bailarines…etc) o con ganas de activarse a través de la voluntad y la constancia.

CÓMO SE ORGANIZA LA CLASE?
Es una clase grupal con un acompañamiento permanente individual, ajustando, adaptando, asistiendo a cada practicante. Por lo que la continuidad y el compromiso son fundamentales para poder asimilar la práctica. Lo cual ofrece un conocimiento personalizado del proceso del/a alumnx y de su práctica.

CONTACTO:
emilia_e_p@yahoo.com.ar
www.emiliaescarispazos.wix.com/ashtangayoga

EMILIA ESCARIS PAZOS
Prof. de Yoga Integral- Ashtanga Yoga. Lic. En Dirección Teatral, Actriz y Organizadora de Eventos.
Es practicante de Hatha Yoga, desde su infancia, interesándose especialmente en el estudio y la práctica de Ashtanga Yoga, para lo cual se forma con diferentes maestrxs tanto a nivel nacional como internacional. Ha realizado cursos de digitopuntura, rehabilitación, meditación Zazen y meditación Vipassana. Brinda clases desde el 2009. Viajó al Norte de India y estuvo en contacto con la cultura y la tradición Hindú y Tibetana, habiendo participado entre otras actividades de una entrevista grupal brindada por Tenzin Palmo.
En 2011 crea su propio espacio ubicado en la calle Alsina en el Barrio de Congreso, brindando prácticas hasta diciembre de 2016. A partir del 2017 comienza una nueva etapa donde inaugura una nueva sede más amplia y acorde a la actividad, ubicada también en el barrio de Congreso, sobre la calle Chile. Imparte además de las clases prácticas, módulos teóricos de cursada optativa que apoyan y sustentan el trabajo realizado sobre el mat. (colchoneta) Desde el 2018 organizó las prácticas teóricas en una estructura de profesorado con la idea de formar docentes interesados en brindar clases de Ashtanga en el espacio.
Posee una amplia formación artística habiendo profundizado e investigado sobre diferentes lenguajes, pero con mayor detalle en la actuación y la dirección teatral. Desarrollo trabajos como Actriz en diferentes formatos (teatro, performance, publicidad, cine, cortometrajes y televisión). Obtuvo una beca para realizar un curso de técnicas teatrales en Santiago de Compostela- España.

Cursó dos años en el IUNA la Lic, en Dirección dejándola al recibir una beca por la Univ. de Palermo. Culminada su licenciatura fue contratada por la UP como ayudante de Cátedra y luego, como responsable de la elaboración y revisión de los contenidos académicos de la Lic. en Dirección Teatral, colaborando con las carreras de Vestuario y Escenografía. Ha realizado trabajos como Asistente Teatral (Carlos Demartino, Betty Gambartes), Directora Teatral (Instrucciones para elegir el mejor Pez, Antígonas versión libre del clásico de Sófocles y Melancolía Erótica, unipersonal musical).

Se desempeñó como organizadora de eventos culturales para la Universidad de Palermo (5 días de teatro y espectáculos), organizó congresos para AEGA/CEG y programas de capacitación en colaboración con el Ministerio de trabajo Español en la Argentina. Tiene formación en Administración de Empresas (UBA, no concluída) y en la Lic. Comercialización (UADE, no concluida).

En 2019 crea D' Espacio Chile 1830 con el objeto de brindar el espacio para el desarrollo de actividades vinculadas al lenguaje artístico.



INVESTIGACIÓN EN DANZA - Técnica e improvisación con Eugenia Estevez

  •   La Instalaccion
  •   La Instalaccion


CLASES REGULARES 2019
Martes y jueves de 19:30 a 21:30

Entre los principios que investigaremos se encuentran la interacción entre gravedad y resistencia, la relación elástica entre compresión y expansión, el movimiento ondulatorio, el despliegue y la conservación de la energía cinética, el fenómeno de distribución de los pesos, las facultades de resistencia y de resiliencia de la columna, y la diferenciación e integración de las partes y el todo.
Nos centraremos en la capacidad de diferenciar cada parte de nuestro sistema, y a su vez, en cómo relacionarlas e integrarlas todas en un movimiento global.

A través de estas capacidades de diferenciación e integración, permitimos que el movimiento viaje por toda la estructura en un movimiento ondulatorio, provocando una redistribución de los esfuerzos en todas las direcciones, ganando mayor amortiguación, elasticidad y potencia en el movimiento.

Estudiaremos además la capacidad elástica del movimiento, la capacidad de deformación de los tejidos como consecuencia de la aplicación de una fuerza, en un modo activo por puesta en tensión, o pasivo, por la respiración.

La relación entre compresión y tensión, la capacidad de recuperación y el fenómeno de la distribución de los pesos en el equilibrio dinámico.

Trabajaremos en el intervalo que hay entre el advenimiento del impulso y su traducción a la acción, atendiendo al vacío que habita entre ambos. Este intervalo revela por un instante la pura posibilidad antes de convertirse en lo que aparece. La pregunta es, ¿cómo encarnar lo que aún no es visible?



ENTRENAMIENTO AEREO - TELA-TRAPECIO CON Romina Celeste Paez

  •   La Instalaccion


Miércoles de 19.30 a 21.30 hs.

Clases destinadas a adultos con nivel principiante/intermedio en acrobacia aérea (tela y trapecio). Se iniciará con preparación física combinando técnicas de danza, pilates, acrobacia y biomecánica ya sean individuales o grupales, cuidando siempre las limitaciones de cada alumno y por ende adaptando las actividades en función de cada necesidad personal.

Luego del entrenamiento físico global se llevará a cabo la preparación en los elementos aéreos, la cual se modificará mes a mes ayudando a generar más fuerza, resistencia y confianza.

Una vez realizada la entrada en calor en el/los elemento elegido, se propondrán diferentes secuencias, figuras y enlaces según el nivel particular de cada alumno, ayudando a sus progresiones y avances.

Por último, se realizaran diferentes ejercicios de elongación, relajación y respiración cerrando la clase.

Romina Celeste Paez
Bailarina, acróbata y en estudio constante del cuerpo y de las ciencias.
Desde muy chica se formó en el ambiente de la danza, pasando por diferentes estilos como clásico, jazz, tap y español. En 2011 se recibió del Profesorado Superior de Danza Jazz dictado en Establecimiento Educativo Privado de Danzas en El Palomar.
En 2012 ingresó en el CBC para la carrera de Cs. Biológicas en la Universidad de Buenos Aires (UBA) y paralelamente inició el Instructorado en Pilates Reformer y Stretching en Cuerpo Consciente, CABA.
Desde ese momento se capacitó en diferentes enfoques de danza, pilates, rehabilitación postural y comenzó su formación en Acrobacia Aérea.
En 2016 cambió su rumbo de la carrera de grado hacia la Lic. en Biotecnología en la Universidad Nacional de San Martin (UNSAM); continuando en la actualidad el dictado de clases, y en constante capacitación y formación.



CORRECCIÓN POSTURAL Y FLEXIBILIDAD CON Romina Celeste Paez

  •   La Instalaccion


Lunes de 9 a 10.15 hs.

Clase destinada a adolescentes y adultos sin necesidad de experiencia previa. Se iniciará con ejercicios de precalentamiento, respiración y movilidad articular generando un espacio de consciencia corporal y postural, basada en el conocimiento de danza, pilates y reeducación postural global (RCP).

Según la propuesta a trabajar cada día, se propondrán diferentes actividades con un enfoque en lo particular e individual en función de cada necesidad, generando no solo flexibilidad, sino también resistencia y fuerza.

Entrenamiento recomendable para personas que quieran retomar sus entrenamientos o bien como complemento de cualquier disciplina.

Romina Celeste Paez
Bailarina, acróbata y en estudio constante del cuerpo y de las ciencias.
Desde muy chica se formó en el ambiente de la danza, pasando por diferentes estilos como clásico, jazz, tap y español. En 2011 se recibió del Profesorado Superior de Danza Jazz dictado en Establecimiento Educativo Privado de Danzas en El Palomar.
En 2012 ingresó en el CBC para la carrera de Cs. Biológicas en la Universidad de Buenos Aires (UBA) y paralelamente inició el Instructorado en Pilates Reformer y Stretching en Cuerpo Consciente, CABA.
Desde ese momento se capacitó en diferentes enfoques de danza, pilates, rehabilitación postural y comenzó su formación en Acrobacia Aérea.
En 2016 cambió su rumbo de la carrera de grado hacia la Lic. en Biotecnología en la Universidad Nacional de San Martin (UNSAM); continuando en la actualidad el dictado de clases, y en constante capacitación y formación.